Diagnoser

Hem » Diagnoser

Vi har skrivit om ett antal diagnoser och alla artiklar går att läsa under denna rubrik. Artiklarna spänner sig mellan hälsporre, löparknä, hälseneinflammation och karpaltunnelsyndrom.

Sternocleidomastoideus – kungen i nacken


Sternocleidomastoideus (SCM) är en vanlig orsak till nacksmärta eller dysfunktion i kroppens rörelsemönster.

Muskelgruppen är vanligtvis en sådan som missas när man undersöker för dysfunktion annanstans i kroppen. Det är sällan du som läsare märker något av musklerna förutom när någon trycker på en punkt i muskeln så att du skriker till av smärta. Sternocleidomastoideus är muskelgruppen i kroppen som är rikast på […]

By |februari 27th, 2017|Muskelfunktion och anatomi, Ont i nacken|

Om fotens inre muskulatur och dess påverkan på ditt löpsteg

Afferenta (uppåtgående) signaler från fotsulan påverkar vår förmåga att hålla oss upprätta och vårt steg. Med “steg” menar jag att vi har höger arm fram och vänster ben fram när vi går eller springer. Steget är uppdelat i ett antal faser, men detta är något vi inte tar upp här. Detta “steg” innehåller ett stort antal samverkande funktioner. Detta har vi med oss sen vi reste oss från alla fyra för mycket länge sedan och löpning är faktiskt den mest komplicerade funktion som vi kan utföra på grund […]

By |januari 26th, 2017|Löpning, Muskelfunktion och anatomi, Ont i foten|

Rectus Abdominis – en vanlig källa till ont i ryggen?

Rectus AbdominisRectus Abdominis är det latinska namnet på ”sexpacket” – den raka lodräta muskeln på framsidan av magen. Funktionen hos muskeln är att böja i bålen samt agera stöd åt Transversus Abdominis. Muskeln är en del av den abdominella väggen som består av Rectus Abdominis, Obliquus Externus, Obliquus Internus, Transversus Abdominis […]

By |januari 13th, 2017|Muskelfunktion och anatomi, Ont i ländryggen|

Såhär kan löparknä uppstå

Till att börja med måste man förstå att löparknä är ett symtom. Ett symtom är ett sätt för kroppen att visa att något är fel, precis som feber eller huvudvärk, men den visar inte VAD som är fel, lika lite som feber berättar varför man får feber. Ett symtom uppstår i samband med aktivitet, och löparknä i aktiviteter som biomekaniskt påminner om löpning.

Vad är löparknä?

Löparknä är smärta på utsida knä som uppstår i samband med aktivitet. Smärtmekanismen är inte helt k […]

By |oktober 26th, 2016|Idrottsskador, Löpning, Ont i knät|

Om Ryggskott – när du vill slippa få det igen

Kanske har just du varit med om att du bara skulle sätta på dig strumpan på morgonen och det högg till ordentligt i ländryggen och att de efteråt var i stort sätt omöjligt att röra på dig. Då drabbades du av ett så kallat ryggskott.

Ryggskott eller akut lumbago som det heter på läkarspråk är en akut uppkommen smärta i nedre delen på ryggen. Detta är något som de allra flesta drabbas av någon gång under livets gång. Enligt SBU drabbas 70-80 % av befolkningen av någon form av ländryggsbesvär. R […]

By |maj 12th, 2016|Ont i ländryggen|

Om Transversus abdominis

Transversus Abdominis (TVA) är den djupa tvärgående muskeln i bålen och kallas även för ”korsettmuskeln”.

Denna artikel kommer att ta upp muskelns funktioner,  skillnaden mellan en funktionell och dysfunktionell Transversus Abdominis och möjliga orsaker till att den blir dysfunktionell. Längst ner i artikeln kan du komma vidare till filmer om hur du bäst tränar upp en dysfunktionell Transversus Abdominis.

Vad har Transversus Abdominis för funktion?

By |maj 7th, 2016|Muskelfunktion och anatomi, Ont i ländryggen|

Om Golfarmbåge – bli smärtfri här

Golfarmbåge innebär smärta vid insidan av armbågen och uppstår vid olika tillfällen, exvis golfsving,  träna latsdrag, klättring med flera, friidrottare som tränar kastgrenar och andra aktiviteter där man böjer i handleden.

I artikeln kommer vi att ta upp vad golfarmbåge är, om stretching fungerar, och vad du kan göra för att bli smärtfri och funktionell så snabbt som möjligt.

Golfarmbåge är enligt forskningen en svårbehandlad diagnos (1,2,3). Forskningen stödjer inte hell […]

By |april 11th, 2016|Idrottsskador, Ont i armbågen|

Tensor Fascia Latae – orsaken till din smärta på höften?

Smärta i framsidan/utsidan av höften är ett mycket vanligt problem som många söker hjälp för att komma till rätta med. Det finns många orsaker till vad som kan ge upphov till smärta på framsida/utisdan av höften samt längs med utsidan av låret. Problem i området är speciellt vanligt bland konditionsidrottare och hos löpare i synnerhet där löparknä är den vanligaste strukturella diagnosen.

På NAPRALOGICA / Kroppsdetektiverna fokuserar vi alltjämt mer på att ställa den korrekta funktionella dia […]

Om karpaltunnelsyndrom – inte bara kirurgi…

Domningar, stickningar, smärta och kraftlös i handen? Känner du igen dig? Då kan det vara så att du har något som kallas för karpaltunnelsyndrom. I den här artikeln tänkte vi dela med oss om hur vi ser på detta besvär. Forskningen är rätt klar över att kirurgi inte är det bästa eller det enda alternativet vid karpaltunnelsyndrom.

Axeln och armens anatomi

Nervus medianus kommer från plexus brachialis i nacken och lämnar kotpelaren mellan C5 (d […]

By |mars 9th, 2016|Ont i handleden|

Om Gluteus Medius – en global muskel som ofta smärtar

I den här artikeln tänkte vi redogöra för hur vi resonerar kring Gluteus Medius (GMed) och dess inverkan på kroppens funktionalitet. Gluteus Medius är involverad i många skador och har även många funktioner. Beroende på om den är funktionell, hämmad eller överaktiv så kommer kroppen att reagera olika, med olika smärttillstånd som följd. Har du till exempel stukat foten någonsin så är GMed sannolikt överaktiv.

By |januari 26th, 2016|Ont i hälsenan, Ont i höften, Ont i knät, Ont i ländryggen|

Genom att använda denna sida, godkänner du användet av Cookies. mer information

Inställningarna på denna hemsida är satta att tillåta cookies i syfte att ge dig den bästa upplevelsen av vår hemsida. Om du fortsätter att besöka vår sida utan att ändra inställningarna, eller om du har klickat Godkänn så godkänner du bruket av cookies.

Stäng